रेड लाइट थेरेपी वेवलेंथ क्या है?

लाल बत्ती चिकित्सा(रेड लाइट थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है) एक स्वास्थ्य थेरेपी है जिस पर हाल के वर्षों में अधिक ध्यान दिया गया है। यह एक गैर-आक्रामक उपचार पद्धति है जो विभिन्न बीमारियों और दर्द के इलाज के लिए विभिन्न तरंग दैर्ध्य की लाल रोशनी का उपयोग करती है। रेड लाइट थेरेपी से गुजरने से पहले हमें यह समझने की जरूरत है कि किस प्रकार की तरंग दैर्ध्य हमारे लिए फायदेमंद है।

विशेषज्ञ अनुसंधान और प्रयोगों के अनुसार, 660nm लाल बत्ती और 850nm निकट-अवरक्त प्रकाश लाल बत्ती चिकित्सा के लिए सबसे अच्छी तरंग दैर्ध्य हैं। ये तरंग दैर्ध्य त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकते हैं और कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे कोशिका की मरम्मत और पुनर्जनन को बढ़ावा मिलता है।

लाल बत्ती सिर्फ "लाल" रोशनी नहीं है. लाल प्रकाश चिकित्सा दृश्य (लाल) और अदृश्य (निकट-अवरक्त) स्पेक्ट्रम में तरंग दैर्ध्य का उपयोग करती है।लाल बत्ती चिकित्साउपचार के लिए अलग-अलग नाम भी हैं। उदाहरण के लिए, आपने निम्न-स्तरीय प्रकाश थेरेपी (एलएलएलटी), फोटोबायोमॉड्यूलेशन, या निम्न-स्तरीय लेजर थेरेपी के बारे में सुना होगा। ये नाम अक्सर लाल बत्ती चिकित्सा पर वैज्ञानिक अनुसंधान में उपयोग किए जाते हैं।

निम्न-स्तरीय लेज़र थेरेपी लाल प्रकाश थेरेपी का एक रूप है क्योंकि यह त्वचा को समान निम्न-स्तरीय लेज़र तरंग दैर्ध्य प्रदान करती है; निम्न-स्तरीय लेजर थेरेपी का उपयोग केवल नैदानिक ​​​​सेटिंग्स में किया जाता है। शोधकर्ता आमतौर पर अपने अध्ययन में लेजर का उपयोग करते हैं।

लेकिन अब जबकि एलईडी तकनीक में लगातार सुधार हो रहा है, एलईडी फोटोथेरेपी उपकरण उपभोक्ता उपयोग के लिए अधिक सुरक्षित और उपयुक्त पाए गए हैं, और हेल्थ ऑप्टिमाइज़ घर पर उपयोग के लिए विभिन्न प्रकार की लाल बत्ती और निकट-अवरक्त एनआईआर फोटोथेरेपी उपकरण बेचता है।

लाल बत्ती क्या है?

लाल प्रकाश एक प्रकार का प्रकाश है जो नंगी आँखों से दिखाई देता है। लाल प्रकाश की तरंग दैर्ध्य सीमा 630nm - 700nm होती है। लाल बत्ती का व्यापक रूप से चिकित्सा और सौंदर्य दोनों उद्योगों में उपयोग किया जाता है। त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद लाल प्रकाश तरंग दैर्ध्य आमतौर पर 660 एनएम माना जाता है, जो दृश्यमान लाल प्रकाश की ऊपरी सीमा के करीब है। 660nm की पैठ 630nm से अधिक गहरी है और इसका प्रभाव भी समान है।

लाल प्रकाश तरंग दैर्ध्य त्वचा और वसामय ग्रंथियों में प्रवेश करती है, त्वचा की टोन और बनावट को बहाल करती है और उसमें सुधार करती है। 630 एनएम और 660 एनएम लाल प्रकाश स्पेक्ट्रम में दो सबसे व्यापक रूप से अध्ययन की जाने वाली तरंग दैर्ध्य हैं। बड़ी संख्या में साहित्य और अध्ययन उन विभिन्न लाभों का हवाला देते हैं जो 630 एनएम और 660 एनएम लाल प्रकाश तरंग दैर्ध्य मानव शरीर को लाते हैं। उदाहरण के लिए: लाल रोशनी उपचार और पुनर्जनन को बढ़ावा देने के लिए त्वचा के ऊतकों की पूरी श्रृंखला में प्रवेश कर सकती है।

नियर-इन्फ्रारेड (एनआईआर) क्या है?

निकट-अवरक्त (एनआईआर) प्रकाश प्रौद्योगिकी अवरक्त स्पेक्ट्रम से संबंधित है, जिसकी तरंग दैर्ध्य सीमा 700nm - 1100nm है। एनआईआर अदृश्य है और इसे त्वचा की सतह पर प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया जा सकता है और शरीर में लगभग 1.5 इंच (3.81 सेमी) तक प्रवेश किया जा सकता है।

एनआईआर लाल प्रकाश की तुलना में लंबी तरंग दैर्ध्य उत्सर्जित करता है, जो इसे शरीर में गहराई तक प्रवेश करने की अनुमति देता है। तरंग दैर्ध्य जितनी लंबी होगी, प्रवेश उतना ही गहरा होगा, इसलिए एनआईआर का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। यही कारण है कि एनआईआर लाल बत्ती के समान है लेकिन इसका प्रभाव बिल्कुल अलग है।

810 एनएम की लाल प्रकाश तरंग दैर्ध्य में अद्वितीय न्यूरोलॉजिकल लाभ होते हैं जो मस्तिष्क को उत्तेजित कर सकते हैं। कई दूरदर्शी वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि निकट भविष्य में मस्तिष्क विकारों के लिए प्रकाश चिकित्सा एक उपचार विकल्प होगा।